今天女生八百米测试,第一次这么拼命的跑,我感觉我要累死了,这只是一次小考试,中考的时候怎么办啊?

2025-05-01 09:19:47
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回答1:

亲跑完恶心想吐,气管带血,说明亲平时没怎么锻炼,这样偶尔的突然强度运动很容易造成肌肉拉伤和身体不适。比起担心中考的时候自己跑不好,亲更应该担心的是自己的身体素质。平常多运动锻炼身体,增强体质,提高身体素质,你会发现经常运动的话,跑个800米测试,简直是小case,到时候中考一点都不用担心