楼主你好,那样有可能会导致肠胃蠕动缓慢，食物不易消化，极易促成肥胖和胃涨风，肚腩也会变得更明显。除非你在餐后多吃水果，比如：橙、香蕉、黄梨、苹果或一些带有酸性的食品，乳酸菌也不错，它可以舒缓饱餐后带来的不适。当然理想的情况是饭后稍微休息一会再去睡，但如果时间不够的话小睡一会肯定比不睡有利得多。中午吃完饭就睡觉不好，最好是等20分钟以后睡觉。
