去看心理医生吧，有时候人爱钻牛角尖是需要专业医生帮助的我想你自己也知道这样不好吧，会害你失去很多东西但你又无能为力对吧？因为这很难靠自己改变的，如果你身旁没贵人相助，就自己去找一个，就是医生
放开了，想开了，慢慢来就好了
克制，自信点吧，疑心病重真的是要不得的
患得患失？ 找个自己有自信的充实的事儿做就行了
你是的跑步了，不是你的留不住，放宽心就好了
想太多
