你14周岁身高才148算高的了，做运动有助于长身高，但有些运动不利于长高，如长期挑担，下蹲等，如你随母亲，则完可以长175,如随父，就难说了。
才十四岁急什么，不过那个运动队长高恐怕没帮助，对做做伸展运动，比如压压腿什么的，还有心态很重要，老想着的事很难成，说个例子给你，我有个初高中同学，初三毕业了还没我高，本人158，到了高二的时候突然就蹿到了近一米八，这样的例子多得很
可能影响不大，我听说跳绳比较有用
