篮球高手请进

输了怎么了，刚打球被盖一个帽手缩半天，越怕你越悲剧。你怕你和小学生打球去，不和高手玩你怎么变成高手。一般人都不是全能的，而且防守本身就很难，他犀利你10个也能进一个吧，无非他10进10。你进攻手段多，篮下外线，强打突破都学点，不可能不中招一个。
投被盖你就想哪里没做好，前奏不够多没把他重心晃开，还是投篮本身不够快，或者姿势不对太靠前。突破被断就想是不是，护球不到位，突破没有注意卡对方，招式欠妥等等。
哪个人不是被虐出来的，你以为乔爷开始打球就是在别人头上扣？
你现在做的就是虚心学习但是不要全盘接受，每个人的体质不同，他是个肌肉棒子，教你这样强打，下次你遇到身体对抗强的就不知所措，很多东西要基本功和身体素质达到要求才能做，有些细节就是经验和球性，不多打是不知道的。

向他请教篮球知识及技巧。比如说正确的投篮姿势，运球方法，突破、防守等方法和技巧。再向他请教实战中的要领和技巧，并熟悉篮球规则。自己平时要多多练习，增强信心，相信自己能打好篮球。练得多了，技术就会好起来了。加油，祝你成功！！！

不要怕，娱乐的话输赢都不重要，如果担心输不敢打，那就一直不会进步。任何事情开始都要先练习最基本的，篮球也一样基本功扎实了，还要学习战术什么的，有一个好的思想，更有利与你和别人的技术交流......希望楼主采纳

首先练习运球 就是要把基础打实 练习投篮 心态调整好

你现在应该把基本功练好，不要太心急

自己多练投篮。。篮下进攻。