您好，从美观和色散佩戴舒服度来看，建议你佩戴1.61折射率镜片。相同度数下，折射率越高，镜片就越薄。300度以内可选1.50或1.56、300-500可选1.56-或1.60、500-800度可选1.67、800度以上可选170、1.74。
