体内寒湿之气多，阴阳失去平衡，胆囊收缩功能减弱，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，不能充分分解代谢转化为人体所需营养，出现人体免疫力下降，部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适情况，根在胆，胆往往是被忽视的地方，抽点时间到附近的地里采点苦菜茶，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜，早点休息，早饭一定要吃。
