身体乏力可通过如下措施缓解：1、注意充足的睡眠，不抽烟、不酗酒，多喝白开水，多吃一些清淡的食物。在吃水果蔬菜，食物的时候，要吃一些润心肺的物质。要进补大枣、山药、莲子、百合、木耳、梨、胡萝卜、芝麻等。利尿通便，清热解毒，注意补充多种...
身体总是感到无力，可以吃一些增加营养的食物，适当的参加运动。
身体无力，首先是不运动，再个就是平常要注意保养，什么事情不要太频繁
如果身体总是感觉没有力气，应该马上去医院检查一下，当然一两天没关系，如果一个月了还总是这样子，应该马上去医院。
可能心里没有休息好。也有可能系脾。壮不好。吃点健脾药吧
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