有口臭是因为胃肠道不好,你要注意身体,身体好了就不会有味道了
以下方法可以帮助你避免口腔有异味:
①平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物,含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
②改善肠道,食物主要以清淡为主,不要吃刺激性的食物。
③每天要喝一定量的水,保持口腔湿润,嘴里比较干也会引起口臭。
④含茶叶改善口臭,取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出,有一定的改善效果。
⑤空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
⑥平常在紧张的工作中,到休息日空下来,很多人都有爱睡懒觉的习惯,形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小时睡眠时间,不要时间过长或者过断,否则也容易引起口臭
口臭的形成是比较复杂的,一方面中医认为是免疫脏腑功能失调性口臭,脏腑代谢异常, 浊气上浮引起的口臭。 另一个方面是口腔内各类疾病导致的。如口腔溃疡,扁平苔藓,牙龈出血等口腔黏膜疾病导致。
这个可能是排便习惯不对造成的。初中生,由于学习、生活的习惯、压力,造成排便的不规律。建议,定时排便,最好养成晚上临睡前排便的习惯。
先注意自己的饮食生活习惯,饭后不要立刻窝着避免积食,早上早餐后刷牙效果更好,冰糖熬芦根服用可减轻口气,如果不是习惯问题最好去医院看看肠胃
肠胃不好 注意掩饰习惯等