如何创造幸福

1、不抱怨生活：

　　幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。

　　2、不贪图安逸：

　　幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。

　　3、感受友情：

　　广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。

　4、勤奋工作：

　　专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。

　　5、降低负面影响：

　　少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。

　　6、生活的理想：

　　幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。

7、给自己动力：

　　通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。

　　8、规律的生活：

　　幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收十得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。

　　9、珍惜时间：

　　幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每三十分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。

　　10、心怀感激：

　　抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。

从佛法角度解析说：幸福是一种感觉，它是福报的体现。不幸福是因为内心有诸多烦恼习气。别人骂你是狗屎，如果你不是，你怎么会不高兴？烦恼来自内在，幸福亦然。“当你碰到的人都不好的时候，最应该反省的是自己。人生不如意，达不到想要的结果，和别人没关系。”（非原创）

各人理解的幸福可能都不一样吧，我觉得幸福其实很简单，全家人身体健健康康的，开开心心的，一家人围在一张 桌子上吃饭，夫妻之间一个爱的眼神，一个拥抱，这些都是幸福。夫妻为着同一个目标去打拼，互相支持，互相鼓励，最终取得成功，这也是幸福。

以上是我的见解，祝福你，加油！！

用自己的真心来营造幸福！

相亲相爱，就行了。