大学生的生理及心理特征？

一、生理特征

青年期是个体生理发育成熟的时期。主要表现为：

①生长发育形态。形态生长发育完全成熟的年龄在22岁左右。此时身高、坐高均达最大值。

②生理功能。脉搏频率随年龄的增长而逐渐减慢,18～19岁时趋于稳定。18～25岁城市青年的脉搏频率：男子平均为75.2次/分钟，女子平均为77.5次/分钟。

肺活量随年龄增长而增大。男青少年从12～13岁起增长加快，19～20岁趋于稳定。18～25岁城市男青年的肺活量平均为4124毫升,而女青年的肺活量则小得多,平均只有2871毫升。

③身体素质。中国青少年身体素质的各项指标，男性的发展高峰均在19～22岁，23岁后缓慢下降，是单峰型；女性在11～14岁出现发展的第1波峰,14～17岁趋于停滞或有所下降，18岁后回升，19～25岁出现发展的第2波峰，是双峰型。

④青春发育期特征。青春发育期的第二性征，男女均在19～20岁发育完成。

⑤脑的发育。进入青春期后，脑的发展不论在形态上还是功能上都已成熟。

二、心理特征

心理学家将大学生心理健康的标准描述为以下几点：

①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

⑧有切合实际的生活目标。

⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

扩展资料：

理论研究与实践证明，人是生理、心理与社会层面的统一。人不仅仅是一个生物体，而且是有着复杂的心理活动、生活在一定的社会环境中的完整的人。

世界卫生组织（WHO）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态，而不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。并进一步指出健康的新概念：

一是有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张；二是积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔；三是精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；四是自我控制能力强，善于排除干扰；五是应变能力强，能适应外界环境的各种变化；

六是体重得当，身材匀称；七是牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象；八是头发有光泽，无头屑；九是反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；十是肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如。因此，健康是生理健康与心理健康的统一，二者是相互联系，密不可分的。

当人的生理产生疾病时，其心理也必然受到影响，会产生情绪低落、烦躁不安、容易发怒，从而导致心理不适；同样，长期的心情抑郁、精神负担重、焦虑的人也易产生身体不适。因此，健全的心理与健康的身体是相互依赖、相互促进的。

参考资料来源：

百度百科-青春期

百度百科-大学生心理健康

大学生正处青少年的转型时期，在生理及心理上，有着与其他年龄不同的特点。在了解本书以后的内容前，你可以先了解一下你自己的身体特征，只有这样，才能更切合实际地针对你个人的问题进行处理。首先，我们看看你这个时期的生理特征，我们从体形、机能、神经机能等三个方面阐述。

　　体形特点。低年级大学生已经经历了人生最后一个生长发育的高峰期, 身高、体重、胸围、肩宽、头围、骨盆等外部形态已逐渐转入缓慢发展阶段。骨骼已基本骨化并坚固。在此年龄阶段, 由于性激素的作用, 肌纤维变粗, 向横径发展。肌肉中的水分逐渐减少, 蛋白质、脂肪、糖和无机物含量逐渐增多。肌肉的横断面, 肌肉重量和肌肉力量都明显增加, 接近成人水平。男女学生在外部形态上出现了明显的差异, 男生变得喉结突出, 声带加宽, 发音低沉, 肩部增宽, 胸部呈现前后扁平, 须毛丛生, 显得壮实。女生乳房突出, 声带变长, 嗓音尖细, 臀部增大, 肢体柔而丰满。这些第二性征的出现, 表明生理发育已逐渐成熟, 能承受较大的负荷, 为担负繁重的脑力和体力劳动, 适应各种困难的环境变化, 为心理素质的健康发展, 奠定了物质基础。

　　体机能特点。大学生的心脏, 在形态结构和功能作用上均已达到成人水平。心脏重量约为300～ 400 g, 心脏容积达到240～ 250 mL , 心跳频率每分钟65～ 75 次, 血液量占体重的7%～ 8% ,每搏输出血液量约为60mL。对绝大多数男女生来说, 心脏系统是可以承受各项激烈的体育锻炼活动的。个别人出现高血压现象, 那是由于青年期之前,心脏发育速度加快, 血管发育处于相对落后的状态, 加之内分泌的影响, 有的收缩压接近20 千帕,而且有起伏状况, 舒张压则保持在正常范围, 这种现象称为青春期高血压。出现青春期高血压的人,如果过去一向有体育锻炼的习惯, 且运动后无不良反应, 可以依然正常从事体育锻炼和体力劳动。只要适当注意运动量和医务监督即可。随着年龄的增长和身体内环境的协调平衡, 这种现象会自然消失。大学生的呼吸系统已接近和达到成人水平。青年初期心肺的结构和机能迅速生长发育, 呼吸频率逐渐减慢, 呼吸深度相应增加。有资料表明, 青年中期呼吸频率每分钟约16 次左右, 男女大学生平均肺活量分别是4124±552 mL 和2871±390 mL ,心脏和肺是人体血液循环和气体交换的动力器官。从生理学角度看, 大学生这些器官达到健全程度,可以进行旺盛的新陈代谢, 以保证繁重的脑力劳动和剧烈的体育运动中能量的消耗与补充。

　　神经系统特点。神经系统是人体发育最早、最快的、成熟最早的系统。大学生正处在脑细胞建立联系的上升期, 经过教学训练, 特别是专业学习, 皮层细胞活动和量迅速增加, 神经元联系扩大, 脑回深化, 第二信号系统最高调节能力大大增强, 第一和第二信号系统的联系完善起来, 为思维发展创造了良好的物质条件。所以大学时期是智力水平增高、记忆功能增强、抽象思维获得重大发展、分析综合能力明显提高的时期。

1. 进入大学，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候。
2.大学可能有真实的爱情，但只是可能。很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡慕或者别的原因而在一起。
3.你在大学有很多意外用钱的地方。为了你的家人和你自己的前途，永远别乱花钱。
4.你大学的朋友很可能就是你将来事业的一部分。他们会帮助你。但是你也应该让自己有能够帮助他们的实力，所以，你要努力。
5.很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管你当时多么生气愤怒或者别的，都告诉自己不必这样。
6.学习，永远不要忘记。如果你学习失败了，你就什么也不是，当然，也不排除意外，但问题是，你会是那个意外吗？
7.别说脏话，你应该知道习惯的力量。你随便的一个字或者几个字会让你在别人心中的形象大打折扣。
8.好好利用在公共场合说话的机会，展示或者锻炼。
9.别为你自己和别人下定论，这非常重要。你所看到听到的可能只是一面。
10.如果你发现很久了你一直是一个人去食堂吃饭或者去上自习，别在意，大学里一个人是正常的。
11.很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事情你其实应该自己弄清楚。
12.“我请你吃饭”之类的话永远不要乱说。
13.尊严是最重要的，但在大学里，要懂得利用这个空间锻炼自己，让自己的尊严有足够大的承受力。除了你自己，没人会为你保留它。社会是一个最喜欢打碎人的尊严的地方。
14.大学是亚社会，当你上了高年级后，要让自己有大人的形象，大一的孩子看到你，你要能让他们感觉到你是他们的学长，你很成熟。
15.你有足够的理由佩服每天早起的人，不信的话，你去做，做到后会发现有很多人在佩服你呢。
16.经常给家里打个电话。
17.你可以有喝醉的时候，但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事休，否则，你只会是别人的谈资和笑柄。
18.如果你四年内很少去图书馆的话，你就等于自己浪费了一大笔的财富。
19.不论男人还是女人，如果在大学里还把容貌当做重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏。
20.新学期如果你接新生的话，当被问到学校怎么样之类的问题时，你要记住你不但是这个学校的一分子，你更要给学弟学妹带来信心，你走过大一，你应该知道那时候对学长的信任多深。
21.别迷恋网络游戏。千万别。永远别。
22.“我爱你”。别对很多人说这句话，在大学里，希望你只对一个人说，这是尊重你爱的人，更是尊重你自己的感情。
23.在大学里，你有足够的空间承受失败和打击，因此，你真的应该找找自信和自傲的区别，可以用一辈子的。
24.如果你的个性让很多人对你敬而远之，那么你的个性是失败的，个性的成功在于能吸引，而不是能排斥。
25.如果把上课不睡觉当做一种锻炼并且你做到了，那么，你将会很强。
26.学生会的主席之类的干部，如果你尊重他们，告诉你自己那是因为他们是你的学长而不是因为他们是你的上级。
27.别怕丢人，那是一种成功的尝试，不要笑话那些上台丢人的人。
28.从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。
29.如果你不抽烟的话，你的精力将会比抽烟的时候好。
30.你的确要学会有心计，但是永远记住，要胜利的唯一的方法永远只是:实力。
31.面对不公平的东西，不要抱怨，你不如去努力奋斗，争取你自己最合适的公平。
32.人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的，比如说恋人同居问题，这和我们很多人无关。
33.记住:为自己设定一个远大的人生目标，并终生为之奋斗。
34.在大学里就开始训练自己的冷静力，这是一种能力，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。
35.大学的竞争范围是所有的大学生，所以，你知道是否敢放松学习。
36.大了，成熟了，稳重了，但是这和激情不矛盾，一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力。
37.记住，即便你是学生会主席，如果你的四级没过，没有毕业证，仍然不会有单位想要你。单位需要的是工作的人而不是当官的人。
38.永远不要嘲笑你的教师单调，因为有一天现实会让你为这种愚蠢付出代价。
39.不要幻想自己能成为招聘会上的宠儿，很快你就会明白:百分之七十的初中生都可以上大学。
40.英语一定要学好。
41.你可以看不惯一些东西，但是你应该学会接受，如果你没法改变那一切的话。
42.对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当成你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他(她)的不好的传闻。
43.爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方。
44.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
45.如果有人嫉妒你，你可以把他从竞争者之列删除了。怀嫉妒之心者，难成大事。
46.别去争论，人不可能赢得争论，可以说，争论所提及的话题都是不值得去争论的。
47.成功的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。
48.男人，你长得可以不帅，但你这个人必须帅，而且，那才是真正的帅。(当然，女人也是同样的道理)所以，不必在穿着打扮上花太多心思。
49.别以为在学生会你能得到你曾经想要的。工作的热情很可能因为你所看到的所经历的一些事而改变。
50.文或武，你总要有一样。样样通样样松都是禁忌。样样通几样更通方是境界。
51.还能冲动，表明你还对生活有激情，总是冲动，表明你还不懂生活。
52.如果你不能拥有，那么告诉自己别忘记——如果你能承受那伤痛的话。
53.虽然班级的概念在大学并不明显，但是也别忘记，你的同学你的朋友。
54.准备考研，早点比晚点好。
55.别抱怨四级六级，那是证明你能力的很好的东西。
56.要有精英意识，考虑一下，大学的人了，迷恋武侠和言情，已经没有任何意义。
57.莫过于耿直，莫过于圆滑。外圆内方是一种视野，视野决定着境界。
58.大学的手机是否应该用只有自己有答案。
59.永远别渴望做个谁都不得罪的人，在反对和支持声中自己做出决定才精彩。
60.要有魄力，即使是失败，也不要让自己的人生平庸。
61.喜欢一个人，就勇敢地告诉他或者她。大学是学习的地方，但是我理解爱情的力量。
62.应该相信一句话:没有不可能的事情！只要去做。现在我们是学生，十年后呢？
63.不要总想是否能成功，既然选择，便当风雨兼程。
64.后悔，它是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。
65.我们确实活得艰难，要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，便足以使我感奋不已。
66.每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
67.相信时间的力量，可以冲淡很多东西。
68.记住:目光要深远。你的目光看多远你就能走多远。
69.人生有很多次如果，但是，没有一次“但是”。
70.永远不要瞧不起大学里的贫困生。
71.在大学时代看看学校的招聘会吧，你会感觉到一种前途的危机。全是人，全是人，全是人……
72.越大，我们就会发现对与错越是那么不明显，这不是错，这是事实，而且无法改变。
73.记住结交每一个值得结交的朋友。
74.无聊的时候，别忘记朋友。朋友无聊的时候，别忘记你是他们的朋友。
75.如果你没有珍惜大学这四年，你一定会抱憾终生。

一、生理特征
青年期是个体生理发育成熟的时期。

主要表现为：
①生长发育形态。形态生长发育完全成熟的年龄在22岁左右。此时身高、坐高均达最大值。
②生理功能。脉搏频率随年龄的增长而逐渐减慢,18～19岁时趋于稳定。18～25岁城市青年的脉搏频率：男子平均为75.2次/分钟，女子平均为77.5次/分钟。
肺活量随年龄增长而增大。男青少年从12～13岁起增长加快，19～20岁趋于稳定。18～25岁城市男青年的肺活量平均为4124毫升,而女青年的肺活量则小得多,平均只有2871毫升。
③身体素质。中国青少年身体素质的各项指标，男性的发展高峰均在19～22岁，23岁后缓慢下降，是单峰型；女性在11～14岁出现发展的第1波峰,14～17岁趋于停滞或有所下降，18岁后回升，19～25岁出现发展的第2波峰，是双峰型。
④青春发育期特征。青春发育期的第二性征，男女均在19～20岁发育完成。
⑤脑的发育。进入青春期后，脑的发展不论在形态上还是功能上都已成熟。

二、心理特征
心理学家将大学生心理健康的标准描述为以下几点：
①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

生理发育特点：形态发育（身高体重迅速增长、一次飞跃）、内分泌变化、机能发育（神经系统受甲状腺机能旺盛的影响，表现出不稳定性、易疲劳；肌肉机能迅速增长，运动能力明显增加）
一般心理问题：自我意识问题、与学习相关问题、不良情绪问题、人际关系问题、行为问题、适应与发展问题
常见心理问题：学习类障碍（注意力缺损障碍）、发展类障碍（孤独）、情绪类障碍（抑郁、社交恐怖症）、行为类障碍（品行障碍、神经性厌食）、性心理障碍（性偏好障碍、性身份障碍、性指向障碍）