你好，根据你的情况，现在出现性生活障碍、早泄等情况，考虑是否年轻时候纵欲过度或是手淫过度导致的，或是最近一段时间过于劳累造成的，建议首先自己注意休息，避免劳累，适当运动锻炼，节制房事。可以服用你说的那个药物，关键还是要养成好的生活习惯。 可以服用你说的那个药物，关键还是要养成好的生活习惯。可以适当服用金贵肾气丸试试看。或是找个名老中医开些中药调理下。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。
可以
人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。
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