现在年龄比较小青春期身体发育比较快应该可以继续长高的。个子高低跟遗传有关系，但是在青春期的时候发育也很关键，目前不能挑食厌食，可以多吃高蛋白食物多吃肉类牛奶鸡蛋。补充维生素d，多吃钙片晚上10点之前睡觉。
