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跟腱挛缩僵硬，脚背不能上翘，这几天踩斜板锻炼，今天膝盖后面筋拉扯的非常的疼，肿一个疙瘩，腿伸直就痛
跟腱挛缩僵硬，脚背不能上翘，这几天踩斜板锻炼，今天膝盖后面筋拉扯的非常的疼，肿一个疙瘩，腿伸直就痛
2025-04-29 23:10:33
推荐回答（1个）
回答1：
疼则不通，通则不痛。有肿胀的疙瘩，发炎呢。活血化淤积吧
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