睡眠失调 白天睡久了 晚上当然睡不着
跟我一样哈。我不开心的时候也睡不着。目前我也找不到解决的方法哈
我的办法是听音乐，听mp3，进入音乐的境界就啥都不想了
买个Mp3吧，下载些经典歌曲，戴上耳机，声音放低点，保你很快就睡着了！
