手脚发热怎么回事?

2025-02-25 23:05:30
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回答1:

手脚发热是体质阴阳不平衡的现象,不但感觉手脚难受,尤其是夏天,而且长期手脚发热会慢慢蒸发体内水分,让手脚的皮肤比较干燥,影响美观,鉴于个人经历,不喜欢喝中药,这里教一些针对手脚发热有效的食物
方法/步骤
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中医讲手脚发热是身体阴阳不平衡,造成阴不压阳的现象,才会表现出手脚发热。针对这个原因,我们要做的是就是滋阴降火,达到阴阳平衡即可。
1、滋阴粥。例如经常多煲滋阴粥,银耳红枣粥、莲子百合粥等等,长期坚持很有效。
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2、多吃凉性水果,例如西瓜、冷饮、桃子、李子、甘蔗等,冷饮也是一项很重要的,个人觉得之前本人忽然手脚发热跟很长一段时间不喜欢吃冷饮有大关系。
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3、关于蔬菜类则是山药、百合、木耳大白菜等,平时炒,拌、蒸等,各种吃法可以换着来
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4、情况比较严重的,可以吃些六味地黄丸或者知柏地黄丸,不过这些药不是所有人都能吃,吃了还管用,所以对于吃药,还是要谨慎的。
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5、加强个人锻炼,缺少锻炼才会让各种疾病入侵,保持健康最好的办法还是要经常运动,并且坚持运动,一方面提高免疫力,另一方面女孩子喜欢美容,运动能够紧致皮肤,起色好。

回答2:

平素体质虚弱,或大病、热病后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复而致,这个最常见的就是做完手术或者是生完宝宝的人。