寒性食物有小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、生苦瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、猪肠、猪脑、猪髓、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、菜瓜、、草菇、黄豆芽、绿豆芽、螃蟹等；寒性水果有常见的寒性水果有：香蕉、梨、西瓜、桑椹、猕猴桃、甘蔗、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜）等。
那太多了，白入肺，黑入肾，黄入脾，红入心，青入肝。从中又分辛甘苦咸淡酸，分别又有升降浮沉。没有绝对的，都是相对而存在，相生并或相克。不是一句话可以说清楚。
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