每100毫升的椰子汁的热量大约为51大卡。因此椰子汁的热量在果汁中算是比较低的。而且椰子汁含有丰富的营养以及各种对人体有益的纤维素，可以适量饮用。
椰子汁的热量不是很高，椰子汁属于比较清淡的饮品
椰子汁很清淡的，根本就不浓，绝大部分是水分，而且也不太甜，所以它的热量也不是很高。
椰子汁热量低，而且还有丰富的营养及各类蛋白质
