寻常型牛皮癣是临床上最为常见的类型。初起为红色丘疹或斑丘疹，以后逐渐扩大或相互融合，形成边界清楚的斑片，表面覆盖银白色鳞屑，轻轻刮除鳞屑后显露光滑的薄膜，再刮后可出现多个细小出血点。上述鳞屑，薄膜和点状出血是该病的三大临床特征。该病可发生于身体的任何部位，呈对称性分布，好发于膝、肘关节伸侧和头部，少数病人的指（趾）甲呈点状（顶针状）凹陷。临床上有急性进展期、静止期和消退期。
保持清淡的饮食。寻常型牛皮癣患者的饮食应该保持清淡，生活中避免吃辛辣食物，避免大量喝酒，避免吃海鲜和发物类的食物。生活中消除紧张的情绪，不要过分操劳，应该多休息，多吃维生素含量丰富的食物，比如说水果和蔬菜就可以适当多吃。要保持患处的清洁，要适当清洗患处，清洗的时候动作要轻柔，太过于猛烈的清洗很有可能导致皮屑剥离引发局部感染。
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