首页
13问答网
>
去健身房要运动多久最好？我是在跑步机上快走一个小时，然后做拉伸运动。会不会时间短。请专业人士指导
去健身房要运动多久最好？我是在跑步机上快走一个小时，然后做拉伸运动。会不会时间短。请专业人士指导
2024-11-28 22:38:15
推荐回答（2个）
回答1：
男士还是女士
跑步机上没必要花这么多时间。。
上跑步机前就要做热身，如果是男生，跑步机上15-20分钟足够，然后按照健身计划锻炼，不要厚此薄彼，全身都要有计划的练到
回答2：
你的目的是什么？
相关问答
最新问答
塔吊基础承载力计算需要结构工程师签字么
我是一个人农民工，干了活老板不给工资怎么办又没有欠条
隔夜茶都有什么用啊
广东省陆丰市湖东镇
送女友生日礼物送什么好呢？？？？
参与竞标，招标单位提出不合理条件，该如何处理？
心理咨询室如何布置？
莆田南日岛有哪些村，村的名字是什么
大学本科需要几年毕业
中老年人为什么容易得高血压，糖尿病？
