冬天早上跑步时带口罩好不好?

2025-02-26 14:43:44

推荐回答（5个）

回答1：

这样做非常不好，一天之中，早晨和晚上的空气质量最不好，不知道你是哪里的，如果是工业区的话或者汽车比较多啊等因素，那空气质量会更差，下午四五点钟是一天锻炼身体，增加肌力的最好时间，你提出要带口罩跑，虽然可以避免吸如过多的颗粒污染物，但是带口罩跑是会影响你的呼吸和肺功能的，你锻炼身体本来就是为了让自己的耐力和心肺功能增强，所以你这样做会适得其反，如果有条件的话可以考虑到室内锻炼啊

回答2：

看你在那里了？在小城市的话不必，如果在大城市的话就需要了因为空气里面包含了很多微粒.带了口罩能够过滤一些[作用原理和防毒面具相似]`呼吸不会有跟不上的说法除非你佩带方式不正确

回答3：

不好的拉，，那样会憋死的拉~~！~

回答4：

当然不好了@_@

憋死啦！！！

回答5：

如果是生活在工业地带，建议你早晨去郊区活动，或者在室内做一些简单的运动。关于口罩的问题，最好不要带，容易引起呼吸不畅，有碍肺部活动。