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怎样才能更好的做仰卧起坐？急求！！！
怎样才能更好的做仰卧起坐？急求！！！
快点，感谢了！！！！！！！
2025-02-21 17:56:01
推荐回答（2个）
回答1：
平躺曲脚，脚要曲的像倒过来的V字型一样，做3组，一组20个，要缓慢不要做太快，把手放在耳边就好，但不要抓住耳朵！！！很快就会有效果
回答2：
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