怎样解决这种纠结心理？

你说得对,害怕自己有一天冲动掩盖了理智把她XX了,你的一生就毁了.道理你懂可就是控制不住内心,是吧.这就是心理问题是完全可以通过心理咨询解决的.这不是说说道理就能解决的问题了,需要专业的心理咨询师的帮助了.你为什么对一个背叛自己两次,有过很多伤害的女人还那么纠结呢?具体纠结些什么呢?是对自己的付出没有得到预想的回报,还是不甘心自己的初恋就这样结束了,或者是其他原因.这些都是咨询师需要帮你解决的问题.

用了这个旋转指针中午终于不用纠结到底要吃什么了~

其实你自己也明白某些事会毁掉你一生，你也不想这样吧。

你自己认真想想你现在为什么走不出她的阴影，是因为她背叛的愤怒，还是因为你还对她有感觉或是因为你不甘心所以还在恨？

爱情中的背叛很正常，我也有爱情洁癖，我的爱情里也不准有一粒沙子，但是 如果当某件事 真的发生了，你也只能接受不是么？或者你更应该想想，你那么爱她 她为什么还要背叛呢，背叛 或多或少都会有一点原因的，如果是因为她看上别人或者其实她并没有你想象当中那么爱你 还是她并没有像你爱她那样那么爱你，这些 你都无法去责怪她的背叛，爱情中的错，都是有因才有果的，不要只怪一个人，也许你也有做的不好的地方，只是你没有发现罢了。
如果可以 ，建议你 先暂时放下她，重新开始一段感情，再相信一次，转移一下你的注意力，或许会好一点。

如果 你的 情况还是很严重，如果你始终无法释怀，如果你还是想不到办法走出她的阴影，那么建议你看看心理质询师，调调心态。

时间会磨平一切，相信这一点吧。
千万不要冲动，我们这个世界有各种各样的人，我们要学会理解与宽容。
你肯定也有做得不对的地方，要是她的各种需要都得到了满足，她是不会背叛的。
要学会谅解，宽容，时间会磨平一切的，放下这个事吧。

望你安好,其实,生活在给你关了一扇窗之后,还会给你打开一扇门,有时候,道理并不是永远的,并不是无时无刻都受用的,
我认为你应该好好思考一下,让自己的心平静下来,每个人都必须要为自己做的事情付出代价,你既然起了报复的念头,说明你已经不爱了,或者不那么爱了,记住,不要为了不值得的人不值得的事做某些不值得的值得,不要为了没必要的人没必要的事做某些没必要的必要,亲爱的,望你自重,望你安好,另外,如果条件允许的话,你可以出去旅游散散心~